Nowe
Uroda
Henna to naturalny barwnik umożliwiający farbowanie włosów w bezpieczny sposób. Stosując hennę możemy bezpiecznie przyciemnić lub pogłębić kolor brwi i rzęs. Henna to idealny sposób na piękne brwi
Czytaj
Uroda
Pomysł na manicure japoński powstał rzeczywiście w Japonii i jest tam znany już od czterystu lat stworzyły go japońskie arystokratki, które chciały aby paznokcie zachwycały swoim wyglądem. Sposobem
Czytaj
Ćwiczenia
Beata |
21 listopada 2016
W ostatnim czasie coraz więcej osób docenia basen jako rodzaj aktywności fizycznej dającej wymierne korzyści dla całego organizmu. W wodzie znacznie łatwiej jest wykonać wiele ćwiczeń, a przy
Czytaj
Ćwiczenia
Do wakacji pozostały trzy miesiące. Niektórzy z nas już teraz nerwowo spoglądają na kalendarz w obawie o swoją wakacyjną sylwetkę. Całe szczęście trzy miesiące to idealny czas na
Czytaj
Zdrowie
Żylaki Żylaki kończyn dolnych to jedna z najczęściej spotykanych chorób. Mimo powszechnego występowania choroby jest to nadal problem niedoceniony, a stopień świadomości społecznej z zakresu leczenia i zapobiegania
Czytaj
Dieta
Wybór odpowiedniej diety, to podstawa sukcesu w odchudzaniu. Jeżeli jesteś na etapie planowania i wyboru diety lub dotychczasowa dieta odchudzająca utrudnia Twoje życie, koniecznie zapoznaj się z naszymi
Czytaj
Przepisy
Sałatka z kurczaka i makaronu idealnie nadaje się jako posiłek do pracy/szkoły lub przekąska przed lub po treningu. Jest prosta i szybka w przygotowaniu. Składniki: pierś z kurczaka
Czytaj
Przepisy
Składniki: 400g kaszy jaglanej 250g kaszy jęczmiennej 150g otrąb pszennych sól pieprz ulubione zioła i przyprawy 2,1l wody Przygotowanie: 1. Kaszę jaglaną dokładnie płukamy, można sparzyć ją wrzątkiem.
Czytaj
Dieta
Walory zdrowotne kaszy jaglanej są doceniane na całym świecie. Bogactwo składników odżywczych oraz brak glutenu sprawiły, że to zapomniane zboże na nowo wróciło do łask. Kasza jaglana uzyskiwana
Czytaj
Dieta
Jajka to popularny i powszechnie dostępny produkt spożywczy. Przez wiele lat, ze względu na opinie o niekorzystnym wpływie na organizm człowieka, były w naszych kuchniach na cenzurowanym. Czy
Czytaj
