gotowanie

Chcesz jeść zdrowo? Zrób to sam!

Beata | 12 marca 2015

Przemysł spożywczy sukcesywnie wprowadza na rynek coraz większą liczbę produktów. Niestety ilość nie zawsze idzie w parze z jakością. Producenci skupiają się na produkcji masowej, a rosnąca konkurencja,

Czytaj

Dieta

Nie zapominaj o tłuszczach – one też są zdrowe! Tłuszcze w gotowaniu.

Beata | 10 marca 2015

Ciężko nie zgodzić się z faktem, że smażone potrawy są popularnym i smacznym elementem kuchni polskiej. Większość diet niestety zaleca ograniczenie wszelkich smażonych potraw, a także tłustych gotowanych

Czytaj