przyspieszenie przemiany materii
Ćwiczenia
Do wakacji pozostały trzy miesiące. Niektórzy z nas już teraz nerwowo spoglądają na kalendarz w obawie o swoją wakacyjną sylwetkę. Całe szczęście trzy miesiące to idealny czas na
Czytaj
Przepisy
Sałatka z kurczaka i makaronu idealnie nadaje się jako posiłek do pracy/szkoły lub przekąska przed lub po treningu. Jest prosta i szybka w przygotowaniu. Składniki: pierś z kurczaka
Czytaj
Przepisy
Składniki: 400g kaszy jaglanej 250g kaszy jęczmiennej 150g otrąb pszennych sól pieprz ulubione zioła i przyprawy 2,1l wody Przygotowanie: 1. Kaszę jaglaną dokładnie płukamy, można sparzyć ją wrzątkiem.
Czytaj
Dieta
Jajka to popularny i powszechnie dostępny produkt spożywczy. Przez wiele lat, ze względu na opinie o niekorzystnym wpływie na organizm człowieka, były w naszych kuchniach na cenzurowanym. Czy
Czytaj
Dieta
Zielona kawa, podobnie jak w przypadku różnych odmian herbat, pochodzi z tego samego krzewu, co tradycyjna, wszystkim znana kawa palona. Różnica tkwi w sposobie obróbki. Zielona kawa nie
Czytaj
Dieta
Zbliżający się sezon bikini zdominował większość kobiecych portali. Niestety im bliżej do lata, tym coraz częściej przewija się temat diet cud oraz sposobów na szybką utratę wagi. W
Czytaj
Dieta
Czerwona herbata pochodzi z tego samego krzewu co herbaty czarne i zielone. Różni a się one jedynie procesem obróbki. PU-ERH najpierw podlega procesowi fermentacji, potem susz leżakuje w
Czytaj
Dieta
Jednym z czynników wpływających na naszą wagę jest nasza przemiana materii. Im szybszy metabolizm tym łatwiej zgubić nadprogramowe kilogramy oraz utrzymać wagę na prawidłowym poziomie. Przemiana materii determinowana
Czytaj
