przemiana materii. metabolizm
Dieta
Witamina D jest bardzo ważnym składnikiem diety. Warunkuje wykorzystanie wapnia przez organizm oraz prawidłowa mineralizacje kości. Jej głównym źródłem jest synteza skórna, która zachodzi pod wpływem promieni ultrafioletowych. W
Czytaj
Ćwiczenia
Do wakacji pozostały trzy miesiące. Niektórzy z nas już teraz nerwowo spoglądają na kalendarz w obawie o swoją wakacyjną sylwetkę. Całe szczęście trzy miesiące to idealny czas na
Czytaj
Dieta
Jajka to popularny i powszechnie dostępny produkt spożywczy. Przez wiele lat, ze względu na opinie o niekorzystnym wpływie na organizm człowieka, były w naszych kuchniach na cenzurowanym. Czy
Czytaj
Dieta
Jednym z czynników wpływających na naszą wagę jest nasza przemiana materii. Im szybszy metabolizm tym łatwiej zgubić nadprogramowe kilogramy oraz utrzymać wagę na prawidłowym poziomie. Przemiana materii determinowana
Czytaj
