cardio
Ćwiczenia
Do wakacji pozostały trzy miesiące. Niektórzy z nas już teraz nerwowo spoglądają na kalendarz w obawie o swoją wakacyjną sylwetkę. Całe szczęście trzy miesiące to idealny czas na
Czytaj
Dieta
Wybór odpowiedniej diety, to podstawa sukcesu w odchudzaniu. Jeżeli jesteś na etapie planowania i wyboru diety lub dotychczasowa dieta odchudzająca utrudnia Twoje życie, koniecznie zapoznaj się z naszymi
Czytaj
Dieta
Zbliżający się sezon bikini zdominował większość kobiecych portali. Niestety im bliżej do lata, tym coraz częściej przewija się temat diet cud oraz sposobów na szybką utratę wagi. W
Czytaj
Dieta
Jednym z czynników wpływających na naszą wagę jest nasza przemiana materii. Im szybszy metabolizm tym łatwiej zgubić nadprogramowe kilogramy oraz utrzymać wagę na prawidłowym poziomie. Przemiana materii determinowana
Czytaj
